29 de dez de 2008

Coito Programado - "Namoro Programado"

Indução da Ovulação
(Esse capítulo ajuda entender melhor a Inseminação Artificial e a Fertilização In Vitro) 1) O que é coito programado ou "namoro programado"?  R: É a determinação, através de acompanhamento médico do ciclo menstrual, do melhor momento para o casal ter relações sexuais para que se consiga a gravidez. Com esse acompanhamento é possível prever qual o dia do ciclo que a mulher tem a maior chance de engravidar. 2) Como isso é feito?  R: O acompanhamento pelo ultra-som transvaginal seriado é a melhor forma de se determinar este dia mais favorável para a gravidez. Dosagens hormonais ajudam, e também a curva da temperatura basal tirada pela paciente todos os dias. Essa última opção é menos precisa e pode causar um desgaste psicológico na mulher. 3) Como isso é feito na prática?  R: No segundo ou terceiro dia do ciclo, quando a mulher ainda está menstruada, é realizado o primeiro ultra-som transvaginal. A paciente não deve ficar preocupada com o desconforto do sangue menstrual, pois os médicos estão acostumados a realizá-lo nesta fase. Neste exame é verificado se o ovário não tem nenhum cisto remanescente do ciclo menstrual anterior e se no interior do útero não existem pólipos, miomas ou tecido endometrial em excesso. Nos ovários devem ser encontrados somente alguns pequenos cistos que medem no máximo 6 milímetros, chamados de folículos primordiais. Dentro deles existem óvulos que sairão na época da ovulação. Se esse primeiro exame estiver em ordem, poderá ser iniciado o controle ovulatório para se determinar o dia provável da ovulação. 4) Como prossegue esse acompanhamento?  R: Tanto o(s) folículo(s) quanto o endométrio deverão crescer progressivamente. O(s) folículo(s) que têm óvulo(s) no seu interior deverão chegar a um diâmetro médio de 18mm na época da ovulação e o endométrio deverá alcançar a espessura de 7 a 10mm nesta mesma época. O exame de ultra-som, iniciado no 3o dia, é repetido a cada dois ou três dias para acompanhar a evolução. Quando o(s) folículo(s) alcança(m) a dimensão aproximada de 18mm, é aplicada uma medicação chamada HCG que provoca a maturação do óvulo e a sua saída do interior do folículo para o exterior do ovário, devendo, a seguir, ser capturado pelas tubas. No interior destas, o óvulo será fertilizado pelos espermatozóides que vieram através de uma relação sexual normal. Por isso, é chamado de "coito programado", pois com esse acompanhamento é possível predizer ou programar o melhor dia para o casal ter relações sexuais. 5) O que é um folículo?  R: Imagine um ovo de galinha. Nessa comparação, o ovo é o folículo e a gema é o óvulo. Assim durante a ovulação o "ovo" cresce até a dimensão aproximada de 18mm. Quando ocorre a ovulação, a "gema" sai de dentro do ovo (ou folículo) e vai para o interior das tubas. O que fica no ovário é a "casca e clara" e que corresponde na mulher ao corpo lúteo. Esse corpo lúteo é reconhecido pelo ultra-som como uma imagem arredondada com as bordas engruvinhadas, irregular e no seu interior uma imagem acinzentada. O folículo durante o período ovulatório, é visto no ultra-som como imagem arredondada, regular e o seu interior é preto. Por essas imagens ultra-sonográficas é possível determinar se a mulher ovula ou não. 6) E o endométrio, como se modifica nesse período?  R: De um tecido fino quase imperceptível visto pelo ultra-som no terceiro dia do ciclo menstrual, passa para uma espessura aumentada até o dia da ovulação (8 a 10mm). Antes do período ovulatório tem imagem de três linhas, uma figura semelhante a uma "boca". Após a ovulação tem imagem esbranquiçada homogênea e não se observa, mais as linhas descritas da fase pré-ovulatória. 7) A mulher sempre tem um só folículo?  R: Quase sempre. Todo mês são colocados disponíveis pelos ovários cerca de mil óvulos para serem fecundados. Entretanto, os hormônios naturais da mulher só conseguem fazer crescer um óvulo, no máximo dois ou, em casos excepcionais e raros, até três. Por essa razão, em ciclos naturais, normalmente a mulher só tem um filho, algumas vezes dois e rarissimamente três. Nos casos de gêmeos univitelinos um óvulo é fecundado. Inicialmente existe somente um embrião e depois se divide em dois bebês. São também chamados gêmeos idênticos ou homozigóticos. Quando dois óvulos são fecundados e geram dois embriões diferentes são os gêmeos diferentes ou heterozigóticos.  8)Qual é a chance de um casal engravidar com o tratamento de indução da ovulação? R: É ao redor de 10 a 12%. Essa porcentagem varia dependendo de vários fatores, principalmente da idade da mulher. 9) Essa chance é menor do que a de um casal normal que não tem esse acompanhamento?  R: Sim, é verdade. Entretanto, não podemos esquecer que se esses casais que estão em tratamento não engravidaram até essa época, é porque deve ter algum problema. Por isso, a chance, comparando-se com um casal que engravida espontaneamente, é menor. 10) Quanto tempo os espermatozóides e os óvulos duram dentro do útero e das tubas?  R: Os espermatozóides duram de 48 a 72h e os óvulos de 12 a 48h no máximo. 11) Isto significa que se uma mulher ovular dois a três dias após uma relação sexual ela poderá engravidar?  R: Sim, é verdade. Entretanto, a chance é maior quando a relação e a ovulação ocorrem em sincronia. 12) Que casais podem ser submetidos a este tratamento?  R: São principalmente os casais mais jovens que não tenham alterações laboratoriais importantes. Os exames devem ser todos normais. O espermograma deve ter espermatozóides com concentração, motilidade e morfologia normais. As tubas devem estar comprovadamente desobstruídas, verificadas pela histerossalpingografia, dosagens hormonais e testes imunológicos em perfeita harmonia. As mulheres com mais de 35 anos podem ser submetidas a este tratamento mas devem ser conscientizadas das chances limitadas deste processo. 13) O que é indução da ovulação?  R: É quando a mulher toma medicamentos para melhorar a qualidade da ovulação e aumentar o número de óvulos para a fecundação. 14) A indução da ovulação aumenta as chances de gestação?  R: A princípio, sim. Com a medicação recruta-se um maior número de óvulos e se mantém um nível hormonal mais satisfatório. Ao se ter mais óvulos aumenta-se a chance da gravidez. 15) E as chances de gestação gemelar também?  R: É verdade. Quanto maior o número de óvulos, maior a chance de gestação múltipla. É um risco. 16) Quais são os principais medicamentos receitados para a indução da ovulação.  R: Existem os comprimidos via oral e as medicações injetáveis. Os comprimidos são o clomifene (nome comercial, Clomid, Serofene e Indux) e os inibidores da aromatose (nome comercial Femara). Outros medicamentos como estrogênio e progesterona são usados para complementar hormônios e não para induzir a ovulação. Os corticóides (Meticorten) podem ser também utilizados. As drogas injetáveis são as gonadotrofinas que podem ser classificadas de urinárias, fabricados com os hormônios provenientes da urina da mulher menopausada ou recombinantes fabricados pela engenharia genética. Cada tratamento e cada profissional tem a sua maneira de usar estas drogas. As doses são variáveis conforme o objetivo do tratamento, a idade, os antecedentes da mulher e a experiência do profissional. Esses medicamentos são importantes para a indução da ovulação, tanto no Coito Programado como na Inseminação Artificial e Fertilização In Vitro - veja os capítulos 10 e 12. 17) Quais são os grandes desafios?  R: Sem dúvida, os ovários policísticos chamam a atenção. Essa alteração representa uma desordem hormonal que impede a ovulação de maneira adequada. A maioria dessas mulheres são obesas, tem pêlos em excesso e a imagem ultra-sonográfica dos ovários com vários pequenos cistos. Uma das alterações hormonais importantes nesses casos é a resistência à insulina, que leva a um aumento desse hormônio que é fabricado pelo pâncreas e tem relação com a diabetes. O tratamento complementar nas induções da ovulação é feito com a metformina, um medicamento utilizado por pacientes com diabetes leve. A indução da ovulação em pacientes com ovários policístico leva a dois extremos. Os ovários podem não responder ao estímulo hormonal ou podem responder em excesso, causando a chamada Síndrome do Hiperestímulo Ovariano. Outro desafio são as baixas respondedoras, pacientes cujos ovários não respondem aos estímulos hormonais habituais. Os medicamentos são receitados e o número de óvulos previstos são abaixo do esperado.
18)Existe diferença no controle da ovulação quando o ciclo natural ou quando é induzido?  R: Nenhuma diferença. Um cuidado a mais na indução é verificar rigorosamente a velocidade de crescimento folicular e o número de folículos recrutados. Na ovulação induzida a dose dos medicamentos deve ser ajustada de acordo com a evolução observada pelo ultra-som. 19) Existem complicações na indução da ovulação?  R: As duas principais são a gestação múltipla e a síndrome do hiperestímulo. Uma indução bem controlada reduz a chance dessas complicações ocorrerem. É fundamental que o profissional que estiver acompanhando a paciente tenha experiência em lidar com as drogas de indução da ovulação para evitar ao máximo essas ocorrências. O hiperestímulo é uma complicação importante e deve-se avaliar a possibilidade disso ocorrer antes do início do tratamento. Pacientes jovens, magras e com ovários policísticos são candidatas a essa complicação. A indução neste caso deve ser iniciada com doses baixas. O hiperestímulo proporciona um número grande de óvulos causando inchaço abdominal considerável e dor pélvica muito desagradável. 20) Os medicamentos usados para a indução da ovulação engordam?  R: Algumas pacientes referem aumento do peso e da circunferência abdominal. Sentem-se inchadas. Essa ocorrência é transitória e passa após o término do tratamento.

26 de dez de 2008

Óvulos, ovários, cistos, cistos foliculares e Menopausa.


Cisto: Estrutura “fechada contendo líquido”
Óvulo: Gameta (célula germinativa) feminino, que com o espermatozoide (gameta masculino), formarão o ovo fecundado dando origem a um novo ser.
Ovários: Órgãos bilaterais, localizados a cada lado do útero com função de guardar os óvulos.
Folículo: Folículo primordial é o óvulo imaturo.
Cistos Foliculares: Folículos imaturos em desenvolvimento que contém líquido em seu interior.
Menopausa: Termino das ovulações e da menstruação.

Como estas coisas estão relacionadas?
Quando a mulher nasce, ela nasce com todos os óvulos (folículos imaturos) guardados dentro dos ovários.  A mulher não produz nenhum óvulo após o seu nascimento, somente amadurece os óvulos que estão guardados nos ovários.
Os ovários são “reservatórios” (armazéns) de óvulos.
Na menacme (período reprodutivo da vida) os folículos imaturos são recrutados mensalmente para a mulher possa engravidar.  Estes folículos imaturos recrutados são estimulados pelos hormônios do cérebro para amadurecerem e quando estão amadurecendo, formam estruturas arredondas com líquido em seu interior conhecidos como cistos foliculares.
O cisto folicular com o melhor desenvolvimento vai se aproximando da superfície do ovário, e quando chega a sua maturidade rompe a superfície do ovário liberando o óvulo maduro do seu interior que é captado pela trompa. Caso a mulher tenha relação sexual até 3 dias antes da ovulação poderá fecundar o óvulo.
Ovulação é a saída do óvulo maduro quando o cisto folicular maduro rompe a superfície do ovário. Este fato é momentâneo e não acontece por vários dias. O período fértil é um período de 7 a 8 dias em torno da ovulação devido à sobrevida do espermatozoide e do óvulo. (o espermatozoide vive 3 dias, o óvulo 2 dias dentro do corpo da mulher e contando com uma margem de segurança de 2 a 4 dias dependendo do ciclo).
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A ovulação ocorre 14 dias antes da próxima menstruação (vida média do corpo lúteo).
Então a menina quando tem a primeira menstruação (menarca), ela já ovulou antes?
Sim, a ovulação aconteceu 14 dias antes da primeira menstruação.
Ela ovula 14 dias antes da próxima menstruação e se ela tiver relações (consensuais ou estupro) poderá engravidar antes de se “formar”, assim como na amamentação poderá engravidar antes da primeira menstruação.
Nos ciclos menstruais fisiológicos, ocorre o amadurecimento de óvulos e aparecimento de cistos foliculares para se preparar para a ovulação.
Quando se toma o anticoncepcional a mulher não ovula, pois  ele inibe a ovulação.   Inibindo a ovulação, não forma cistos foliculares para ovular protegendo da gravidez.

O que é o corpo lúteo?
corpo lúteo é a estrutura que é formada após o cisto folicular liberar o óvulo.
Ocasionalmente quando é formado o corpo lúteo, este pode conter líquido no seu interior sendo então conhecido como Cisto de Corpo Lúteo.
Quando da liberação do óvulo pelo cisto folicular no rompido da superfície do ovário tenha rompido algum “vasinho”, este pode sangrar na barriga causando uma dor conhecida como a “dor do meio” e pode sangrar dentro do corpo lúteo formando o que conhecemos como Cisto Hemorrágico de Corpo Lúteo.
O Corpo lúteo, o Cisto de corpo lúteo, o Cisto hemorrágico de corpo lúteo e os óvulos recrutados naquele ciclo para engravidar, normalmente serão absorvidos pelo organismo antes da menstruação. Na menstruação não desce os óvulos não fecundados, mas o endométrio formado naquele ciclo.
Caso não aconteça a gravidez, este ciclo irá se repetir mensalmente.

O que acontece com a reserva de óvulos se ela vai “gastando” todo mês?
A reserva de óvulos dura para sempre?
Se a mulher amadurece (gasta) os óvulos todos os meses para tentar engravidar e não produz mais, o que vai acontecendo com os óvulos com que ela nasceu?
Se a mulher não produz mais óvulos após o nascimento e só vai gastando, uma hora vai acabar os óvulos.
Vai acabar os óvulos?
Sim, vai acabar os óvulos e ela não terá mais ovulações e consequentemente não irá ter mais menstruação, por isso a mulher entra na Menopausa quando acabam os óvulos da reserva.

Menopausa
A Menopausa é a parada das menstruações devido ao termino dos óvulos que a mulher recebeu ao nascer e que foram usados nos ciclos menstruais para tentar engravidar.
Não tendo mais ovulações, não forma mais endométrio e nem descamações do endométrio.
A Menopausa é um diagnóstico feito após a parada das menstruações por período de um ano.
Por que somente após um ano se considera que a mulher entrou na menopausa há 1 ano?
Considera-se menopausa somente após um ano, porque até a parada da menstruação por 1 ano, a mulher ainda pode apresentar ovulações e ciclos menstruais irregulares, vindo 2 a 3 vezes por mês ou pausas de meses para depois ovular e menstruar até acabar todos os óvulos.
A garantia de não ovular mais somente poderá ser dada após um ano de parada da menstruação, até o prazo de um ano correrá risco de ovular e engravidar se não usar nenhum método contraceptivo.

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21 de abr de 2008

Colesterol e a Saúde Cardíaca

Colesterol e a saúde cardíaca


Colesterol elevado é ruim para sua saúde cardíaca. Pode causar o aumento de depósitos gordurosos em suas artérias e causar-lhes estreitamento, tornando mais difícil para seu coração bombear sangue pelo corpo.

Outros fatores de risco que afetam sua saúde cardíaca são:

  • Idade e sexo
  • Se você fuma
  • Pressão sanguínea
  • Diabetes
  • Se você tem histórico familiar de problemas cardíacos prematuros
  • Etnia

Contudo, a boa notícia é que 80% das doenças cardíacas podem ser prevenidas através de escolhas de dieta e estilo de vida, então existem passos simples que você pode dar para ajudar a reduzir seu risco.

O que é o Colesterol ?

Se você pudesse ver  seu coração, não cuidaria melhor dele?


Nas últimas três décadas, as doenças cardiovasculares têm sido a principal causa de morte no Brasil, sendo que o colesterol alto é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças do coração. 


O colesterol é um tipo de gordura encontrado em todas as células do nosso corpo. Altos níveis de colesterol são um importante fator de risco para as doenças cardiovasculares, pois o acúmulo dele nas artérias pode causar o seu estreitamento. Esse processo, por sua vez, pode levar a um infarto ou a um acidente vascular cerebral (AVC). 
No entanto, 50% dos ataques cardíacos poderiam ser evitados se os níveis de colesterol sanguíneos estivessem controlados. Por isso, Becel, que sabe tudo sobre o coração e o colesterol, sugere que você faça pequenas mudanças nos seus hábitos alimentares para ter uma vida mais saudável e controlar o seu colesterol:
Insira gorduras boas nas refeições
Nem todas as gorduras são ruins! Elas são importantes fontes de energia, auxiliam na absorção de vitaminas lipossolúveis, entre outras funções. As chamadas “essenciais” (Omega-3 e 6) não são produzidas pelo organismo e devem ser ingeridas por meio das refeições.
Substitua gorduras ruins por gorduras boas
Evite alimentos fontes de gorduras saturadas e trans. Essas gorduras, quando ingeridas em excesso, podem aumentar os níveis de colesterol no sangue. Elas estão presentes, por exemplo, na manteiga, no creme de leite integral, nas carnes gordurosas, entre outros. As gorduras boas, mono e poliinsaturadas, podem ser encontradas, por exemplo, nos óleos vegetais e nos produtos derivados desses óleos, como as margarinas e os cremes vegetais.
Inclua fitoesteróis na sua alimentação
Os fitoesteróis são uma substância de origem vegetal, comprovadamente eficaz na redução do colesterol, pois reduz a absorção do colesterol no intestino. Alimentos enriquecidos são ótimas fontes de fitoesteróis, como cremes vegetais e iogurtes.