24 de mai de 2011

Métodos Comportamentais Quais são Eles ?


TABELINHA
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[DIAS LIVRES] [DIAS PERIGOSOS]
Consiste no cálculo dos dias férteis (ovulação) nos quais a mulher tem maior probabilidade de engravidar. Para uma maior garantia da eficácia do método, ela deve anotar a duração de seus ciclos menstruais por um período de oito ou 12 meses consecutivos. É necessária esta medida, já que a mulher passa por ciclos longos e curtos, que em geral variam de 26 a 31 dias. Para calcular os dias férteis:
  • A) Conte o primeiro dia da menstruação (1º dia do ciclo) até o dia que antecede a próxima menstruação (último dia ciclo). Isto é chamado "Ciclo menstrual"
  • B) Durante 8 ou 12 meses, anote seus ciclos menstruais
  • C) Anote seu maior seu menor ciclo.
  • D) Faça estas duas contas:
    • Subtraia 18 do ciclo mais curto: obtém-se o início do período fértil
    • Subtraia 11 do ciclo mais longo:obtém-se o fim do período fértil

    Por exemplo:
  • Ciclo mais curto: 26 -18 = 8
  • Ciclo mais longo: 31- 11 = 20
Utilizando-se desse exemplo, o período fértil da mulher é o do 8º ao 20º dias de cada ciclo. Dessa forma, se a mulher não quiser engravidar, não deve ter relações neste período.
EFICÁCIA
as falhas no método variam entre 14 a 47%.
VANTAGENS
  • Pode ser usado para prevenir ou planejar uma gravidez;
  • A mulher passa a conhece melhor seu corpo;
  • Não necessita de prescrição médica;
  • Não tem efeitos colaterais;
  • Exige a participação do parceiro;
  • Não há custo;
  • É imediatamente reversível.
DESVANTAGENS
  • Exige muita disciplina;
  • A mulher tem que ficar longos períodos sem ter relações sexuais;
  • O risco de gravidez é maior que o de outros métodos;
[ATENÇÃO] NÃO DEVEM USAR A TABELINHA COMO MÉTODO ANTICONCEPCIONAL MULHERES QUE:
  • Têm ciclos irregulares;
  • Estiverem amamentando;
  • Apresentarem um diferença de 10 dias ou mais entre seu ciclo mais curto e o mais longo;
  • Precisam de alta eficácia anticoncepcional por motivos de saúde;

MÉTODO DO MUCO
Consiste em determinar o período fértil observando o aparecimento do muco cervical, uma secreção semelhante à clara de ovo, produzida no colo do útero. No ciclo típico, depois de 5 dias de menstruação, há três ou quatro "dias secos", ou seja, sem secreções. Após essa fase surge um muco esbranquiçado, turvo e pegajoso que vai ficando cada dia mais elástico e lubrificante (ao se esticar entre os dedos parece um fio). O último dia da mucosidade com essas características é chamado ápice do muco - isto significa que a ovulação ocorreu dois dias antes, ou vai acontecer dentro de mais ou menos 48 horas. Quatro dias após o dia do ápice inicia-se o período infértil, que dura até a próxima menstruação.
EFICÁCIA
A eficácia do método oscila entre 80 e 93%. Quando utilizado corretamente, a eficácia do método é de 92 a 93%. Entretanto, se não seguido "a risca", a chance de uma gravidez fica entre 80 e 86%.
VANTAGENS
  • Pode ser usado para prevenir ou planejar uma gravidez;
  • A mulher passa a conhece melhor seu corpo;
  • Não necessita de prescrição médica;
  • Não tem efeitos colaterais;
  • Não há custo.
DESVANTAGENS
  • Exige de muita disciplina;
  • A mulher tem que ficar longos períodos sem ter relações sexuais com penetração;
  • O risco de gravidez é maior que o de outros métodos;
  • Não evita doenças sexualmente transmissíveis.
  • São imediatamente reversíveis.

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